ansiedad tratamiento psicologico

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una respuesta adaptativa ante un peligro inmimente que nos permite prepararnos para enfrentarnos a él. Por lo tanto, como mecanismo adaptativo, es buena y normal.

El problema es cuando esa ansiedad es desproporcionada al hecho en sí o se da incluso sin un peligro inmimente. Entonces en vez de ayudarnos, nos incapacita y nos provoca problemas de salud. Pasaría a ser un trastorno de la ansiedad.

 

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?

En los distintos trastornos de ansiedad que existen, hay ciertos síntomas que pueden ser comunes. Algunas de estas manifestaciones son:

  • A) Síntomas subjetivos o cognitivos:
    • Incertidumbre
    • Preocupación
    • Inseguridad
    • Miedo
    • Aprensión
    • Pensamientos negativos, de inferioridad, incapacidad.
    • Anticipación de peligro o amenaza
    • Dificultad para concentrarse, distracciones
    • Dificultad para tomar decisiones
    • Sensación general de pérdida de control sobre el ambiente o desorganización, acompañada de dificultad para pensar con claridad
    • Obsesiones o pensamientos recurrentes
  • B)Síntomas corporales o fisiológicos:
    • Síntomas cardiovasculares: palpitaciones, pulso rápido, tensión arterial alta, accesos de calor
    • Síntomas respiratorios: sensación se sofoco, ahogo, respiración rápida y superficial, opresión en el pecho
    • Síntomas gastrointestinales: náuseas, vómitos, diarrea, gases, molestias digestivas
    • Síntomas genitourinarios: micciones frecuentes, enuresis, eyaculación precoz, frigidez, impotencia
    • Síntomas neuromusculares: tensión muscular, temblores, hormigueo, dolor de cabeza tensional, fatiga excesiva
    • Síntomas neurovegetativos: sequedad de boca, sudoración excesiva, mareo, lipotimia
  • C) Síntomas observables o motores:
    • Incertidumbre
    • Hiperactividad
    • Paralización motora
    • Movimientos repetitivos
    • Movimientos torpes y desorganizados
    • Tartamudeo y otras dificultades de expresión verbal
    • Conductas de evitación
    • Dificultades para conciliar o mantener el sueño
    • Fumar demasiado
    • Comer en exceso o perder el apetito
    • Beber alcohol en exceso
    • Disfunciones sexuales (exceso o inhibición del deseo sexual)

 

¿Cómo se trata la ansiedad?

El tratamiento de dependerá de nuestro estado. Para empezar, hay distintos tipos de trastornos de la ansiedad:

  • Ansiedad generalizada
  • Ataque de pánico
  • Fobias
  • Trastorno obsesivo-compulsivo
  • Trastorno de estrés post-traumático

El tratamiento para cada uno de ellos es diferente en términos generales. Gracias al tratamiento adecuado podrás conocerte y aprender a manejarla. De esta forma podrás convivir con ella de manera que puedas llevar una vida normal y satisfactoria. Según los casos a veces puede ser útil y/o necesario hacer una terapia combinada de psicoterapia con medicación.

¿Necesitas ayuda con la ansiedad?

Te proporcionaremos toda la información sobre nuestros tratamientos y te orientaremos en lo que necesites.
Pide tu cita llamándonos al 677 346 844 ó rellena este formulario.

Formulario de contacto

Nombre

Correo electrónico

Teléfono

Mensaje

Pin It on Pinterest

Share This